fabiano bastos- Журнал, 13 фев 15

Параметры Пользователя fabiano bastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2015

78,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2015:

1719 ккал

Жир: 69,80г | Белк: 116,09г | Углев: 149,11г. Завтрак: Integralmedica BCAA Fix, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Suco de Laranja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Queijo Mozzarella, Café. Обед: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Ужин: Suco de Maracujá, Sadia Coxinha Das Asas, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Tapioca, Queijo Mozzarella, Presunto Picado. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Сидеть - 3 часа, Вождение - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiano bastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiano bastos- Журнал, 13 фев 15

Оставить свой Комментарий

fabiano bastos-Изменение Веса