b.olga_and- Журнал, 07 авг 22

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2022:

226 ккал

Жир: 11,05г | Белк: 14,32г | Углев: 15,99г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b.olga_and-Изменение Веса