Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michell_gardella
Журнал
07 авг 22
michell_gardella- Журнал, 07 авг 22
Параметры Пользователя michell_gardella
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hola!!! Quiero desahogarme un poco… estoy subiendo y bajando, estoy a tope en el gym salvo por unas semanas que no he podido porque no saben la de trabajo que he tenido… me pasa que cuando me peso un día y me peso al otro es mucho el cambio aveces, pero lo noto mucho en cuanto a la ropa, antes solía hacer mucho cardio pero ahora hago ejercicios de fuerza y si que noto el cambio, veo que he reducido y eso me tranquiliza 😅😅
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2022:
1474 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
ten en cuenta que si haces musculación el músculo pesa más que la grasa por lo cual puedes aumentar de peso pero es positivo yo hago más cardio.. muchos kilómetros para bajar de peso
07 авг 22 написано членом:
Alfred41
Me han dicho que tengo que combinar los dos, hago un poco de todo… limitándome por la lumbalgia que no deja de darme guerra, pero voy avanzando muy lento 😔
11 авг 22 написано членом:
michell_gardella
Si tienes problema de lumbares te recomiendo usar cinturón de fitness va genial y no se te carga las lumbares
11 авг 22 написано членом:
Alfred41
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michell_gardella-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю