Puffywuffy- Журнал, 07 авг 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022

155,5 кг Потеряно до сих пор: 56,8 кг. Еще предстоит сделать: 55,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2022:

2394 ккал

Жир: 89,49г | Белк: 139,27г | Углев: 274,43г. Завтрак: Watermelon , Coffee with Cream, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Digestive Advantage Probiotic Gummies, Equate Sugar-Free Daily Fiber. Обед: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Ketchup , Old El Paso Fat Free Refried Beans, Idaho Spuds Potatoes, Festive Taco Seasoned Ground Turkey. Ужин: Watermelon , Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Ketchup , Old El Paso Fat Free Refried Beans, Idaho Spuds Potatoes, Festive Taco Seasoned Ground Turkey. подробнее ...

4955 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 07 авг 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса