iraarina- Журнал, 07 авг 22

Параметры Пользователя iraarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2022:

1130 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 66,91г | Углев: 104,60г. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Активия Йогурт Натуральный, Яблоко. Перекус/Другое: Творожная Запеканка, Матрикс Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 30 минуты, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iraarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iraarina- Журнал, 07 авг 22

Оставить свой Комментарий

iraarina-Изменение Веса