Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deelbee
Журнал
06 авг 22
deelbee- Журнал, 06 авг 22
Параметры Пользователя deelbee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slept 9.2hrs inn 2 shifts
BM no
Day 12 of 21 with pre-Surgery Optifast. Hectic & stressful day. Missed Breakfast & had 3rd shake a few minutes ago. Did not fit in 4th shake. I will now travel with packets of Optifast in the car with me. Still no hunger.
114,8 кг
Потеряно до сих пор:
42,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2022:
729 ккал
Жир: 22,88г | Белк: 71,29г | Углев: 63,71г.
Завтрак:
Tap Water, Calcium kirkland, Men 50+ Multivitamin & Minerals, Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU).
Обед:
Tap Water, Tap Water, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Tap Water, Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Vanilla.
Ужин:
Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water, Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Chocolate, Sweet Sensations Hazelnut Flavoured Syrup-Sugar Free.
Перекус/Другое:
Tap Water, Tap Water, Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Vanilla, Men 50+ Multivitamin & Minerals, Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Tap Water, Western Family Chicken Broth No Salt Added.
подробнее ...
6438 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 2 часа, Fitbit-4580steps - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deelbee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю