uçanteneke- Журнал, 06 авг 22

Параметры Пользователя uçanteneke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022

78,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2022:

1458 ккал

Жир: 68,64г | Белк: 63,90г | Углев: 162,87г. Завтрак: Reis Chia Tohumu, Kahve (Demlenmiş), Üzüm, Dost Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Kakao, Beyhey Fıstık Ezmesi. Обед: Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Ужин: Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Kinoa. Перекус/Другое: Haşlanmış Mısır, Fındık, Şeftali. подробнее ...

463 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uçanteneke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uçanteneke- Журнал, 06 авг 22

Оставить свой Комментарий

uçanteneke-Изменение Веса