patti2842- Журнал, 06 авг 22

Параметры Пользователя patti2842 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022

77,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2022:

1090 ккал

Жир: 50,11г | Белк: 66,59г | Углев: 90,14г. Завтрак: Starbucks Caffe Latte with Coconut Milk (Tall), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Обед: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic. Ужин: Kroger Fudge Swirl Ice Cream, Green String Beans, Knorr Rice Sides - Chicken Broccoli, Salmon. Перекус/Другое: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patti2842-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patti2842- Журнал, 06 авг 22

Оставить свой Комментарий

patti2842-Изменение Веса