Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amacdon8
Журнал
06 авг 22
amacdon8- Журнал, 06 авг 22
Параметры Пользователя amacdon8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022
87 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2022:
2045 ккал
Жир: 94,38г | Белк: 174,59г | Углев: 119,41г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar, Vieve Protein Water.
Обед:
Guacamole, Tesco Cooked Ham, Egg, By Sainsbury's Wholemeal Folded Flatbreads, Cherry Tomatoes, MuscleFood Liquid Egg White, Asda Spring Onions.
Ужин:
Nando's Macho Peas (Regular), McCain Crispy French Fries, Nando's Half Chicken Medium, Nando's 3 Chicken Wings.
Перекус/Другое:
Cadbury Twirl, Tyrrells Sweet & Salty Popcorn.
подробнее ...
2970 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amacdon8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю