Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
04 авг 22
cmedu- Журнал, 04 авг 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2022:
2793 ккал
Жир: 87,43г | Белк: 178,95г | Углев: 318,98г.
Завтрак:
Nestlé Prestígio, Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro.
Обед:
Pepino (com Casca), Palmito, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Vagem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Catarinense Ômega 3, Kellogg's Sucrilhos, Xandô Leite Integral, Growth Supplements Creatina.
Перекус/Другое:
Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Pastel de Pizza, Pastel de Carne.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю