cmedu- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

2793 ккал

Жир: 87,43г | Белк: 178,95г | Углев: 318,98г. Завтрак: Nestlé Prestígio, Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro. Обед: Pepino (com Casca), Palmito, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Vagem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Catarinense Ômega 3, Kellogg's Sucrilhos, Xandô Leite Integral, Growth Supplements Creatina. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Pastel de Pizza, Pastel de Carne. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса