Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022
|
53,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
691 ккал
|
Жир: 30,66г | Белк: 27,62г | Углев: 82,63г.
Завтрак: Bananas, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Birch Benders Blueberry Paleo Toaster Waffles, Coffee. Обед: Nasoya Firm Tofu, Tostitos Avocado Salsa, Nut Mixture with Seeds, Red Leaf Lettuce, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Cucumber (with Peel). Ужин: Maverick Ranch Extra Lean Ground Beef 96/4, Happy Farms Mexican Style Shredded Cheese, Tostitos Avocado Salsa, Old El Paso Yellow Corn Stand 'n Stuff Taco Shells, Red Leaf Lettuce, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Lime Juice, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Onion Powder, Parsley, Paprika, Cumin, Garlic Powder, Tone's Cilantro, Casa Mamita Medium Chunky Salsa. Перекус/Другое: Hint Watermelon Water, Hint Crisp Apple Water, General Mills Honey Nut Cheerios. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dee Dee Fen2-Изменение Веса
|
