travfourr- Журнал, 06 авг 22

Параметры Пользователя travfourr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2022

92,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2022:

2948 ккал

Жир: 90,49г | Белк: 266,87г | Углев: 279,16г. Завтрак: Coffee, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Goldhen Grade A Large Egg. Обед: Ground Turkey (Cooked) , Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, White Rice. Ужин: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza. Перекус/Другое: Ground Turkey (Cooked) , L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Birthday Cake, Expo Fresh Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Bananas, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

travfourr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

travfourr- Журнал, 06 авг 22

Оставить свой Комментарий

travfourr-Изменение Веса