Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deelbee
Журнал
05 авг 22
deelbee- Журнал, 05 авг 22
Параметры Пользователя deelbee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slept 5hrs.
BM yes
Day 11 of Optifast Pre-Surgery Liquid protein diet. And final a little BM relief. Still absolutely no hunger. I tried a new flavour I bought at Winners/HomeSense - Skinny Syrup-Coconut flavour. Pretty good.
I could get used to the extra time I have each day, as there is minimal time to make these shakes. No chopping & cooking, not dishes to wash, no left-overs to get in freezer. And it is a snap the keep my FS food journal.
But I miss my favourite food group - Vegetables! I miss the crunch of the raw veggies and the deliciousness of the cooked veggies.
114,8 кг
Потеряно до сих пор:
42,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2022:
900 ккал
Жир: 30,00г | Белк: 90,25г | Углев: 75,20г.
Завтрак:
Coconut- Sugar Free, Calcium kirkland, Men 50+ Multivitamin & Minerals, Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Tap Water, Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Vanilla.
Обед:
Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Chocolate, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground).
Ужин:
Tap Water, Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Chocolate.
Перекус/Другое:
Men 50+ Multivitamin & Minerals, Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Vanilla.
подробнее ...
6302 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 3 часа, Fitbit-5507steps - 3 часа и 46 минуты, Отдыхать - 9 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deelbee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю