Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hemellychristinne12
Журнал
05 авг 22
hemellychristinne12- Журнал, 05 авг 22
Параметры Пользователя hemellychristinne12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2022:
1236 ккал
Жир: 34,74г | Белк: 56,77г | Углев: 174,68г.
Завтрак:
Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Paçoca de Carne de Sol, Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma, Molho de Tomate, Subway Tomate, Ovo.
Перекус/Другое:
Dori Granulado, Mel, Nestlé Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo.
подробнее ...
2781 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, escada - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hemellychristinne12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю