Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vitoriacordeiro04
Журнал
05 авг 22
vitoriacordeiro04- Журнал, 05 авг 22
Параметры Пользователя vitoriacordeiro04
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2022:
1505 ккал
Жир: 59,01г | Белк: 62,56г | Углев: 178,35г.
Завтрак:
Frango Desfiado, Queijo Coalho, Goma de Tapioca.
Обед:
Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Regina Queijo Parmesão Ralado, Heinz Maionese, Heinz Mostarda Amarela , Sadia Salsicha, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Heinz Catchup .
Перекус/Другое:
Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Nescau Nescau Cereal, Nestlé Snow Flakes, Itambé Leite Integral (200g), Itambé Iogurte Natural Integral (100g).
подробнее ...
1673 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vitoriacordeiro04-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю