Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022
|
82,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 16,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2320 ккал
|
Жир: 55,31г | Белк: 144,59г | Углев: 306,79г.
Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Café com Açúcar. Обед: Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Suco de Maracujá, Café com Açúcar. Ужин: Carne de Porco, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Aymoré Cereal Mix. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
everaldo.endemiasumburatiba-Изменение Веса
|
