Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sugar Waffle
Журнал
12 фев 15
Sugar Waffle- Журнал, 12 фев 15
Параметры Пользователя Sugar Waffle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2015
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
35,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2015:
2102 ккал
Жир: 136,37г | Белк: 88,29г | Углев: 136,89г.
Завтрак:
Grapefruit (Pink and Red), Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream.
Обед:
Tanimura & Antle Celery, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Red Tomatoes, Bell Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Olive Oil.
Ужин:
Publix Red Bell Pepper, Tomato Paste, Ground Beef (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Bland Farms Vidalia Sweet Onion.
Перекус/Другое:
LouAna Pure Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Tea (Brewed), Heavy Cream, Trader Joe's Cranberry Trail Mix.
подробнее ...
2235 ккал
Упражнение:
Вождение - 45 минуты, Сгребание Снега - 15 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sugar Waffle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю