_____ksenja_____- Журнал, 05 авг 22

ужин:запеченая куриная грудка. Около 500ккал за день, потом может ещё жирненький творог поём, на Дюкане запрещено есть его, но меня это не останавливает

---

628 ккал

Жир: 19,34г | Белк: 91,16г | Углев: 19,14г.   Завтрак: Сыр Стародубский Творог Обезжиренный. Обед: Куриная Грудка в Кефире. Ужин: Волжские Просторы Творог 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Волжские Просторы Кефир 2,5%. подробнее ...

1340 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...