Jon415- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

70,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 70,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

2309 ккал

Жир: 77,32г | Белк: 221,44г | Углев: 223,04г. Завтрак: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Обед: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Almonds , Bananas , Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi Cinnamon Harvest Organic Wheat Biscuits, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese. Ужин: Kibun Healthy Noodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Perfect Keto Mallow Munch, Argo Corn Starch, Bell Peppers, Onions , Roma Tomatoes, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4). Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 05 авг 22

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса