Wisco Soul- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя Wisco Soul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

96,1 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

2518 ккал

Жир: 139,71г | Белк: 126,18г | Углев: 230,07г. Завтрак: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Worldwide Botanicals Roasted French Chicory , Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Banana Bread. Ужин: Nachos with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Перекус/Другое: Dove Deeper Dark Chocolate 70% Cacao, Solutions4 Daily Essentials. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wisco Soul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wisco Soul- Журнал, 05 авг 22

Оставить свой Комментарий

Wisco Soul-Изменение Веса