Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinaosipowa
Журнал
05 авг 22
alinaosipowa- Журнал, 05 авг 22
Параметры Пользователя alinaosipowa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2022:
1639 ккал
Жир: 72,72г | Белк: 120,56г | Углев: 123,39г.
Завтрак:
Молоково Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Гречка Отварная.
Обед:
Абрикосы, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Салат из Капусты и Огурца, Говяжья Котлета на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Гречка Отварная, Махеевъ Джем Персиковый.
Ужин:
Яйцо Всмятку, Чай с Молоком, Майонез, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Sporty Печенье Шоколад-Мята.
подробнее ...
1937 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinaosipowa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю