zapatista- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

89,8 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

1520 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 50,59г | Углев: 231,37г. Завтрак: Sodexo Home Fried Potatoes, Apples, Bananas, Clementines, Sabra Classics Hummus Singles, Clementines, Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Bueno Chopped Green Chile, America's Choice Bacon Thick Sliced, Broccoli. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 05 авг 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса