alina_malinaa_- Журнал, 05 авг 22

Ужин: 1/2 самсы + салат "по-монастырски" + чай зелëный. Итого: 531 ккал✅ Многовато для ужина, но по каллориям прохожу, ибо сегодня из-за дел не успевала кушать нормально
😄

---

1210 ккал

Жир: 49,05г | Белк: 51,09г | Углев: 140,43г.   Завтрак: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Кубани Хлеб Городской. Обед: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Зеленый Чай, Лодочки из Кабачков с Индейкой и Сыром, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Ужин: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Зеленый Чай, Магнит Салат по-Монастырски, Хлебница Самса с Курицей. подробнее ...