Na rodoviária pela qual passo todo dia, abriu uma loja que vende sucos detox. Vale a pena tomar um todo dia, mesmo que não se esteja seguindo uma dieta detox?
Bem, deixa eu explicar a pergunta: claro que um suco saudável sempre vale a pena. A minha dúvida é há algum benefício de desintoxicação relevante para o organismo apenas com um suco diário, tomado no meio da tarde. Alguém sabe?
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Danilo... li algumas coisas sobre detox... o q parece ter + fundamento é o resveratrol (vinho tinto) e HIIT... estes 2 comprovados por ciência... eu tenho vontade de tomar um suco verde por questão de nutrientes... mas qdo olho pra variedade de salada q como fico na preguiça...
12 фев 15 написано членом: rogerpaixao
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Já tomei suco detox de couve com laranja e maçã no café da manhã, mas era só o suco mesmo. Dá uma desinchada e por incrível q pareça, sacia.
12 фев 15 написано членом: MarcelleNB
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Experimenta substituir um lanchinho por um suco destes durante uns dias e observa o resultado. ;)
12 фев 15 написано членом: MarcelleNB
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Não há provas que haja desintoxicação não. É só um suco.
12 фев 15 написано членом: AlyneCAndrade
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Quanto à desintoxicar não sei se funciona, mas q é mto mais saudável q uma barrinha de cereal é.
12 фев 15 написано членом: MarcelleNB
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12 фев 15 написано членом: danilobadaro
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Pois, é, Marcelle. Certamente é bom pra daúde, mas fico desconfiado de modismos, o que é muito comum nesse meio de dietas e fitness, porque as pessoas sempre estão em busca de novidades e soluções mágicas.
12 фев 15 написано членом: danilobadaro
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Roger, tenho comido feito um boi: muuuuu-ita verdura! Rs Qdo ouço falar de suco verde, por ex, me pergunto: mas isso não destrói parte das fibras? Não "facilita" muito a digestão, no sentido negativo? Não é melhor optar sempre por "comida de verdade"? Ou seja, comer uma bela salada, estupidamente preparada?
12 фев 15 написано членом: danilobadaro
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Alyne, obrigado. Isso reforça a a minha presunção (pq não sei, não tenho certeza, apenas presumo) de que esses sucos são bons, de repente fortalecem o psicológico das pessoas tb, mas não dão aquilo que algumas pessoas esperam deles.
12 фев 15 написано членом: danilobadaro
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Eu tenho tomado praticamente todos os dias suco de abacaxi com couve e gengibre. Comecei muito pelos nutrientes, pela couve ser rica em ferro e ferro e vitamina C juntos são uma combinação ótima para o organismo. No meu caso, que tenho muita retenção de líquido, sinto que realmente ajuda a dar uma desinchada. (Ah, e isso não me impede de comer minhas saladas durante o dia, é um a mais)
12 фев 15 написано членом: gabiroska
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Por isso ñ mexi meu bumbum pra agitar essa parada... comida de verdade já é densamente nutricional... e a qde q como... estou certo do superávit nutricional... :P
13 фев 15 написано членом: rogerpaixao
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Bom dia Danilo!!! Vc sabe tudo acabou de responder -" Certamente é bom pra daúde, mas fico desconfiado de modismos, o que é muito comum nesse meio de dietas e fitness, porque as pessoas sempre estão em busca de novidades e soluções mágicas." é por ai é ótimo para saúde mais para emagrecimento não existem mágicas e como as meninas disseram se substituir uma refeição por um suco melhor e milhões de vezes inquestionável suco ao invés das famigeradas barras de cereais nada saudáveis, agora vc tem opção saudável na rua, maravilha!!!
13 фев 15 написано членом: Sophia Prince
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Eu, particularmente, prefiro comer as frutas, legumes e verduras, do que consumir em forma de suco. Praticamente bani os sucos da minha alimentação. Bebo água, muita água rsss. Mas na rua, entre comer uma besteira industrializada qualquer e beber um suco "desintoxicante" sem açúcar, claro, com certeza é melhor beber o suco.
13 фев 15 написано членом: MarcelleNB
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