gingin40- Журнал, 12 фев 15

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2015

76,4 кг Потеряно до сих пор: 41,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2015:

1497 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 54,00г | Углев: 186,00г. Завтрак: Dickinson's Creme Coconut Curd, Thomas' Banana Bread English Muffin, PB&J Caffè Mocha (16 fl oz), Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Smucker's Sugar Free Blueberry Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes. Ужин: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Duke's Light Mayonnaise, McCormick Poultry Seasoning, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Green Giant Healthy Vision. Перекус/Другое: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Jif To Go Chocolate Silk. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Strength training (weight lifting, weight training) - 8 минуты, Мытье посуды - 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 16 часа и 14 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop :-)

12 фев 15 написано членом: snezica

Wow - down another pound! You are doing well.

12 фев 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 12 фев 15

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса