Kfiat- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя Kfiat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

110,7 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

878 ккал

Жир: 29,24г | Белк: 54,00г | Углев: 93,28г. Завтрак: Mlekovita Mleko 3,2%, Mlekovita WPC 80, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Обед: Pomidory, Masło, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Kfiat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю