yugus_m- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

95,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

2140 ккал

Жир: 102,23г | Белк: 131,62г | Углев: 181,90г. Завтрак: Абрикосы, Матрикс Протеиновый Коктейль, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Обед: Магнит Персик, Смартори Котлета Куриная Жареная, Пхали Хинкали Овощи на Гриле , Кафе Хинкальная Шашлык из Свиной Шейки. Ужин: Морковь, Петрушка, Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Куриное Филе, Индилайт Бедро Индейки. подробнее ...

546 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю