hollysmith88- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя hollysmith88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

stayed the same. no worries. Been hectic so not surprised.

120 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 52 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

918 ккал

Жир: 39,41г | Белк: 100,04г | Углев: 21,44г. Завтрак: Bulk Nutrients Thermowhy Rocky Road. Обед: Bulk Nutrients Thermowhy Rocky Road. Ужин: Passata Sauce, Spag Bol, Soy Bean Spaghetti, Diced Tomatoes, Vintage Cheese, Beef Mince, Onions. Перекус/Другое: Coles Full Cream Milk, Suncoast Gold Macadamia Milk Unsweetened. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

No gain is definitely still a win 👍good job ☺️

05 авг 22 написано членом: Tigeress777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hollysmith88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hollysmith88- Журнал, 05 авг 22

Оставить свой Комментарий

hollysmith88-Изменение Веса