Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
05 авг 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 05 авг 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2022:
1330 ккал
Жир: 48,46г | Белк: 140,23г | Углев: 80,60г.
Завтрак:
キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン.
Обед:
半熟ゆで卵, 鶏の胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), サツマイモ.
Ужин:
生卵, 野菜スープ, サラダ, 鶏の胸肉(皮なし), 東海漬物 キムチ こくうま, 叙々苑 焼肉のたれ.
Перекус/Другое:
森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ.
подробнее ...
2596 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, 基礎代謝 - 1 минута.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю