sarahsheza- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя sarahsheza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

1124 ккал

Жир: 43,10г | Белк: 96,12г | Углев: 91,03г. Завтрак: Lemon, Tomat, Telur Rebus. Обед: Tahu, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Hijau, Dada Ayam. Ужин: Telur Rebus, Pepes Ikan Mas, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tomat, Bengkoang. Перекус/Другое: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarahsheza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarahsheza- Журнал, 05 авг 22

Оставить свой Комментарий

sarahsheza-Изменение Веса