Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josiih12
Журнал
04 авг 22
josiih12- Журнал, 04 авг 22
Параметры Пользователя josiih12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2022:
1422 ккал
Жир: 37,36г | Белк: 110,92г | Углев: 158,30г.
Завтрак:
A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido.
Обед:
Laranja Pêra, Grão-de-Bico Cozido, Paleta Bovina Cozida, Cuscuz (Cozido).
Ужин:
Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alface, Tomates, Paleta Bovina Cozida, Ervilhas, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido.
Перекус/Другое:
A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Naturovos Albumina.
подробнее ...
1163 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josiih12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю