Bikini stav- Журнал, 12 фев 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура! 54! и пусть 9 после запятой! Все равно ура!! 54 =)
Еще 400гр за 4 дня нужно =)

54,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2015:

1681 ккал

Жир: 68,60г | Белк: 116,57г | Углев: 149,54г. Завтрак: Курица Вареная, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Обед: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Ужин: Usplabs БЦА Modern BCAA, ЯНТА Майонез Провансаль, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Borges Макароны Паста Farfalle. Перекус/Другое: Ряба Майонез Провансаль, Простоквашино Творог 2%, Hershey's Шоколадный Сироп, Огурец (с Кожурой), Капуста. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Молодчинка!

12 фев 15 написано членом: olga110379

держись)

13 фев 15 написано членом: Yanatrain


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 12 фев 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса