Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
04 авг 22
suriancampos- Журнал, 04 авг 22
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2022:
1451 ккал
Жир: 36,92г | Белк: 120,96г | Углев: 163,02г.
Завтрак:
FTW Delicious 3 Whey, Café (Infusão), Ovo, Pão de Forma, Banana Nanica, Maçã, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, FTW Delicious 3 Whey.
Ужин:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Macarrão a Bolonhesa.
Перекус/Другое:
FTW Delicious 3 Whey, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Ovo, Café (Infusão).
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю