Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
12 фев 15
Autumn Pearl- Журнал, 12 фев 15
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2015
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2015:
1537 ккал
Жир: 51,88г | Белк: 110,39г | Углев: 151,83г.
Завтрак:
Рублевский МПЗ Пера Нежная по-Французски, Перекресток Хлеб Скандинавский.
Обед:
Помидоры, Личи, Кунжутное Масло, Спагетти, Куриное Филе.
Ужин:
Blue Dragon Устричный Соус, Кунжутное Масло, Hortex Фасоль Стручковая, Белый и Дикий Рис, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Ашан Сыр Алтайский, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадное Печенье, Яблочный Пирог, Вкуснотеево Творог 0,5%.
подробнее ...
2552 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю