Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pamela renelian
Журнал
12 фев 15
Pamela renelian- Журнал, 12 фев 15
Параметры Пользователя Pamela renelian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia ( ̄(エ) ̄)
Feliz d+ , cai para a casa dos 81.. Provavelmente não alcançarei a meta amanhã de -2kg por causa dos dias que fiquei estagnada , mas vou chegar quase lá (ㄏ ̄▽ ̄)ㄏ
Quero ver a cara do pessoal da facu, qnd voltar a estudar quase 20kg mais magra ㄟ( ̄▽ ̄ㄟ
Hj tenho a colação de grau de uma amiga e estou com um vestido qu estou querendo entrar nele a meses:. Não esta perfeito, mas ficou muito bonito (╯▽╰) eu acho ( ̄▽ ̄)
#semdayoff02
Tenham um bom dia (๑•́ ₃ •̀๑)
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
36,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2015:
601 ккал
Жир: 17,78г | Белк: 80,26г | Углев: 21,60г.
Завтрак:
Dukan Farelo de Aveia (Dukan), Activia Ameixa Zero, Polenguinho Polenguinho Light.
Обед:
Peixe Cação, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Polenguinho Polenguinho Light.
подробнее ...
3242 ккал
Упражнение:
Танцевать (Кадриль) - 1 час, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Arrasando, Pamela!!
12 фев 15 написано членом:
Preta12
\o/ Uhuuul que coisa boa! Parabéns!
12 фев 15 написано членом:
BÁRBARA MAGRINHA
Obrigado meninas
12 фев 15 написано членом:
Pamela renelian
wooohooooo isso aí ta linda, parabéns
12 фев 15 написано членом:
Carol Pezzato
Parabéns linda!
12 фев 15 написано членом:
pamdrikca
Aeeeeehhh feliz por você!!!!
12 фев 15 написано членом:
LaCatalina
Muito obrigada meninas :)
12 фев 15 написано членом:
Pamela renelian
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pamela renelian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю