Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vlad Beck
Журнал
03 авг 22
Vlad Beck- Журнал, 03 авг 22
Параметры Пользователя Vlad Beck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
26 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2022:
1779 ккал
Жир: 42,20г | Белк: 189,12г | Углев: 168,99г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Простоквашино Творог 5%, Травяной Чай, Апельсин, Яблоко Зеленое, Голубика.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Lactica Йогурт Греческий 4%, Травяной Чай, Говядина Постная, Кабачок, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат.
Ужин:
Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный).
Перекус/Другое:
Хуторок Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vlad Beck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю