orgi24- Журнал, 12 фев 15

Параметры Пользователя orgi24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2015

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2015:

1413 ккал

Жир: 17,56г | Белк: 134,60г | Углев: 69,67г. Завтрак: Strawberries, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Vigor Leite Fresco Magro, BioTech ISO Whey Zero. Обед: Vigor Leite Magro, BioTech ISO Whey Zero. Ужин: Wild Rainbow Trout (Cooked, Dry Heat), Rucola, Cooked Broccoli (from Fresh), White Table Wine. Перекус/Другое: Somersby Apple Cider, Somersby Apple Cider. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orgi24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orgi24- Журнал, 12 фев 15

Оставить свой Комментарий

orgi24-Изменение Веса