Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gwirr
Журнал
04 авг 22
gwirr- Журнал, 04 авг 22
Параметры Пользователя gwirr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
С - Спонтанность! И 200г белка за день в общей сложности. Тяжеловато вышло, признаться 😅
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2022:
1756 ккал
Жир: 67,08г | Белк: 149,56г | Углев: 137,85г.
Завтрак:
Лунское Море Икра Трески, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Яйцо, Аланталь Сыр Лёгкий 35%.
Обед:
Хладокомбинат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике .
Ужин:
Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лук.
Перекус/Другое:
НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле.
подробнее ...
2099 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
115 Сторонников
Поддержка
Комментария
О да, во время "шашлычных" жней я тоже боюсь за свои почки от перегрузки белком))
04 авг 22 написано членом:
moorphal
Какая прелесть 😍 Шашлык тоже классный 👍
04 авг 22 написано членом:
Annika_V
Чтобы полегче выходило, нужно побольше овощей и клетчатки! :))
04 авг 22 написано членом:
Digitalizator Progressive
Диги, душа моя, какой же ты заботливый, но ты не беспокойся, у меня всё как по часам 😆
04 авг 22 написано членом:
gwirr
Я за почки не боюсь, а вот жирность мяса отслеживать приходится, потому что желчный капризничает:)
04 авг 22 написано членом:
gwirr
Ань, ☺️🤗 шашлык недомаринованный получился, как-то быстро сорвались и поехали
04 авг 22 написано членом:
gwirr
Саша, знакомо 🤣 У нас тоже периодически недомаринованный шашлык случается 😁
04 авг 22 написано членом:
Annika_V
Красивый мангал)
04 авг 22 написано членом:
Irba9
Ира, да, он весьма инстаграммабл оказался😆! Я искала складной - в машину кинуть, но не одноразовый - не из фольги 😅
04 авг 22 написано членом:
gwirr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gwirr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю