Elisangela111- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя Elisangela111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

843 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 43,92г | Углев: 91,37г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Обед: Carioca Feijão Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina, Quiabo Cozido. Перекус/Другое: Nescafé Café com Leite, Salame, Mamão. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elisangela111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elisangela111- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

Elisangela111-Изменение Веса