Gazel Ɗilara Ƙ.- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя Gazel Ɗilara Ƙ. | < Предыдущая Запись |Следующий >

nasil yuruyordum? nasil nefes aliyordum? 183kg ne demek ya 3 insan bir bebek yatiyordu icimde resmen. yurudugum zaman cabuk yoruluyordum. merdivenlerden cikarken nefes nefese kaliyordum. en kotusu de disardan bakildigi zaman cok cirkin bir goruntum vardi..

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

2227 ккал

Жир: 94,47г | Белк: 170,26г | Углев: 167,70г. Завтрак: Tombik Sosis, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Обед: Etli Mantı, Tavuk Budu. Ужин: Tavuk Budu, Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, Kepekli Ekmek, Performans Yüksek Proteinli Bitter Çikolata. подробнее ...

83 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 34

Комментария

Şimdi ise çok farklı her şey resmen başka bir bedende tekrar doğdum ve psikolojik olarakta çok mutluyum dağlık açısından. Pes etmeyin, ettirmeyin. Bir sonra ki vücudumu görebilmek için sabırsızlanıyorum..

04 авг 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.

👏👏👏👏 Tebrik ediyorum

04 авг 22 написано членом: papatya1607

papatya1607, teşekkür ediyorum 🙏🤗

04 авг 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.

Tebrikler büyük başarı ben 20 kiloyu bile vermekte zorlanıyorum 3-5 kilo verip motivasyon bozulup sil baştan yapıp duruyorum 👏👏👏👏👏 çok güzel umarım bu şekilde devam edersın

04 авг 22 написано членом: uçanteneke

Bu tatmin cok farklı, herhangi bir motivasyondan cok daha iyi🌟🌸 ben de toplam 34 kilo verdim o hissi biliyorum

04 авг 22 написано членом: nisancadisi92

Bravo 👏 sabret ve yolundan çıkma, umudunu yitirme hedenine ulaşacaksın.

04 авг 22 написано членом: yvz 1453

hangisi after

04 авг 22 написано членом: harmanci_onurcan

uçanteneke, çok teşekkür ederim oluyor öyle şeyler normal olarak herkeste bir zamandan sonra bıkkınlık geliyor en çokta duraksama dönemlerinde. Ama ne olursa olsun insan bırakmamalı. Bırakınca kazanıyorsun çünkü. Hastalık olmadığı sürece her şekilde mesala bir gün yediğini (çok aşırı derecede kalori aldiysan) ertesi gün telafi edersin. Veya bir hafta taş çatlasın 3 kg alsan ertesi hafta fazlası ile verirsin. Her şey istikrar ve disiplinde. 🙃🌹

04 авг 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.

nisancadisi92, en güzel motivelerden biri.. sizi de tebrik etmek lazım güzel iş başarmışsınız 🤗🌹

04 авг 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.

yvz 1453, desteğiniz için çok teşekkür ederim yoldan şaşmak yok. Yoldan çıktığında kazanan değil her daim kaybeden olursun. 💪🙏

04 авг 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.

harmanci_onurcan, before/after yok dostum bu fotoğrafta. Sadece eski halim bu iki fotoğraf. profilimi ziyaret ederek bakabilirsin before/after'a. 🌹

04 авг 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.

azmine hayran kaldım çok iyi gidiyorsun tebrikler 💪🏻🤍

04 авг 22 написано членом: -Zᴇʏɴᴇᴘ

-Zᴇʏɴᴇᴘ, teşekkür ederim 🥰🌹

04 авг 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.

hep birlikte başaracağız diloş gerçekten senin azmini örnek almaya çalışıyorum umarım bende istediğim hedefe ulaşırım 💜🧚🧚🧚

04 авг 22 написано членом: .hatice

İnsanın birini saf dışı bıraktıysak kaldı diğeri ☺️❤️ 🧿

04 авг 22 написано членом: -Sükût.

tebrikler

04 авг 22 написано членом: aminesra25

💪👏

04 авг 22 написано членом: Katrin9438

Tebrik ederim, inanilmaz bir sey basarmissiniz gercekten 🍀 umarim daha da guzel ilerlersiniz, basarilar 🙏

04 авг 22 написано членом: bilge. blt

bırakma devam et . bravo sana!!!

04 авг 22 написано членом: ZanaErkan

.hatice, teşekkür ederim bu benim için güzel bir haber ablacım insAllah hedefimize hep birlikte ulaşırız 🥰

04 авг 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gazel Ɗilara Ƙ.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gazel Ɗilara Ƙ.- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

Gazel Ɗilara Ƙ.-Изменение Веса