gpsddrawing- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя gpsddrawing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

102,5 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

2011 ккал

Жир: 77,76г | Белк: 127,94г | Углев: 200,52г. Завтрак: Pizza de Calabresa, Pizza de Pepperoni (36 cm). Обед: Clara de Ovo Cozida, Kim Pão para Hot Dog, Swift Linguiça Toscana . Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salmão Grelhado, Liv Up Arroz Japonês. Перекус/Другое: Hortifruti Banana Prata Crua. подробнее ...

3179 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gpsddrawing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gpsddrawing- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

gpsddrawing-Изменение Веса