Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
(맛)미
Журнал
04 авг 22
(맛)미- Журнал, 04 авг 22
Параметры Пользователя (맛)미
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
센터에서 헐벗고 인바디 쟀지만 레깅스와 브라탑이 0.2키로나 나가는구나 🤓😎
3월 1일 68.95무게때 인바디 재면 충격일꺼같아서 안잰게 이제와 좀 후회 (수치변화에 좀더 뿌듯했을듯)
3월 13일 기준 인바디 vs 현재 비교 [D+145]
📍체중 66.4kg->61kg (-5.4kg)
📍체지방량 21.7->15.2kg (-6.5kg)
📍골격근량 24.6kg->25.3kg (+0.7kg)
📍체지방률 32.7% -> 24.9% (-7.8%)
📍내장지방레벨 9->6
📍인바디 점수 73->81
📍기초대사량 1335->1360 (+25)
먹고싶은거 먹어가며 유지어터인듯 다이어터인듯 운동열심히!
근육량 더 늘릴생각없구 최대한 잃지않구 체지방.몸무게만 줄여 소심한 D형이래도 무조건 D형 탈환목표 🙃🙂
위가 점점 줄어들고있어서 아숩지만 🤣
비교적 많이 먹고살려고 운동 & 간헐적단식하는1인
다들 화이팅요~ 🥳
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
젬쉡님 왜케 웃..🤣🤣
08 авг 22 написано членом:
(맛)미
<<Предыдущая
(맛)미-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю