Christoph__22- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

2659 ккал

Жир: 77,68г | Белк: 195,03г | Углев: 277,41г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Обед: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Hähnchenbrustfilet, Iglo Farmers Gemüse, Kartoffeln. Перекус/Другое: Dummy (Kohlenhydrate), Clever Tortilla Chips, Magnum Double Caramel, Zipfer Hops, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Alnatura Schoko Reis Waffeln. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 04 авг 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса