Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
04 авг 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 04 авг 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2022:
1425 ккал
Жир: 52,47г | Белк: 138,18г | Углев: 97,86г.
Завтрак:
Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳.
Обед:
半熟ゆで卵, 鶏の胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), サツマイモ.
Ужин:
ハナマルキ わかめ味噌汁, 東海漬物 キムチ こくうま, 牛もも, 叙々苑 焼肉のたれ, 野菜スープ(低ナトリウム、水), 生卵, 鶏の胸肉, サラダ.
Перекус/Другое:
森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, サツマイモ.
подробнее ...
2574 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, 基礎代謝 - 2 минуты.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю