Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
03 авг 22
suriancampos- Журнал, 03 авг 22
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2022:
1368 ккал
Жир: 40,44г | Белк: 146,33г | Углев: 105,83г.
Завтрак:
Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, FTW Delicious 3 Whey, Banana Nanica, Café (Infusão), Ovo.
Обед:
Frango Grelhado, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
FTW Delicious 3 Whey, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha.
Перекус/Другое:
FTW Delicious 3 Whey, FTW Delicious 3 Whey, Morangos, Frutap Iogurte Zero Ameixa, Café (Infusão), Ovo.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю