frolovaolesyalesya- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя frolovaolesyalesya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

50,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1331 ккал

Жир: 66,56г | Белк: 69,20г | Углев: 118,12г. Завтрак: Капучино, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Sonya Арахисовая Паста Crunchy, Твой Дом Шашлык из Куриного Филе, Кабачки Тушеные, Капустный Салат, Молния Салат с Капустой Витаминный. Ужин: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Перекус/Другое: Нектарины. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frolovaolesyalesya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frolovaolesyalesya- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

frolovaolesyalesya-Изменение Веса