misChelle__- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя misChelle__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

no fast today. I just woke up so hungry.. I think I didn't eat enough yesterday. Going to try and get in a sufficient amount of calories today and end the eating early so I can be sure to fast tonight/tomorrow. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

867 ккал

Жир: 49,33г | Белк: 49,11г | Углев: 65,93г. Завтрак: Fig, Philadelphia Original Cream Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties. Обед: Tasty Bite Organic Indian Madras Lentils. Ужин: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Worthington Loma Linda Scallops. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 16 минуты, Google Fit - 23 часа и 44 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Sounds like a plan.

03 авг 22 написано членом: TomLong

Your body knew you needed more. Have a great day!:)

04 авг 22 написано членом: NAVYWIFESKI

I do best when I eat more protein.

04 авг 22 написано членом: -MorticiaAddams

Me too MorticiaAddams the app wants me eating next to none.. I was trying to get there then realized I still lose if I have more than what it's got me listed at. I am still trying to figure it all out.

04 авг 22 написано членом: misChelle__

Are you using the phone app? The target icon in the top right corner of the Home Screen opens the options to change macro percentages.

05 авг 22 написано членом: TomLong

Sorry. Reports screen.

05 авг 22 написано членом: TomLong

Yes Tom using mobile app. I did not know that. That's most likely they the web page yes?

05 авг 22 написано членом: misChelle__

I found it on the phone app but not the web page. I was just curious about the reset. Thought that might be an effort to get the protein problem fixed.

05 авг 22 написано членом: TomLong

I set mine at 30% of calories, but most people don’t go that high. I’m older and I lift weights for exercise, both of which increase recommended intake.

05 авг 22 написано членом: TomLong


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

misChelle__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

misChelle__- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

misChelle__-Изменение Веса