Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wisco Soul
Журнал
03 авг 22
Wisco Soul- Журнал, 03 авг 22
Параметры Пользователя Wisco Soul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2022:
1671 ккал
Жир: 81,27г | Белк: 113,54г | Углев: 140,13г.
Завтрак:
Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Olive Garden Ranch Dressing.
Обед:
Olive Garden Signature Italian Dressing, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Field Day Green Pitted Olives, Bolthouse Farms Shredded Carrots, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Season's Choice Sweet Peas.
Ужин:
Great Value 4% Cottage Cheese, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Great Value Black Beans (Canned), Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets.
Перекус/Другое:
Solutions4 Daily Essentials, Banana Bread, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Dove Deeper Dark Chocolate 70% Cacao.
подробнее ...
236 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wisco Soul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю