Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
simonesilva1
Журнал
11 фев 15
simonesilva1- Журнал, 11 фев 15
Параметры Пользователя simonesilva1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2015
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2015:
972 ккал
Жир: 36,48г | Белк: 39,50г | Углев: 126,29г.
Завтрак:
Banana Prata, Cafezinho, Pão Integral.
Обед:
Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tio João Arroz Integral tipo 1, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados.
Ужин:
Vigor Queijo Parmesão Ralado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Перекус/Другое:
Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Cafezinho, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Banana Prata.
подробнее ...
2268 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
simonesilva1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю