Redporchlady- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя Redporchlady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Everyone - how accurate do you think an apple watch tracks your activity to FS? I range from 1660-2200 depending on workout days from my watch. My estimated TDEE is 1671 using Harris-Benedict.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1451 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 133,92г | Углев: 103,75г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Schwan's Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Обед: Watermelon , Schwan's Super Sweet Cut Corn, Schwan's Mixed Vegetables, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Ужин: Barbecue Sauce, Schwan's Normandy Blend, Berkwood Ham & Pork Meatballs. Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Turkey Creek Snacks Pork Rinds, Profile P3 Powdered Peanut Butter, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Profile Chocolate Brownie Shake, Bananas. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Ajbusjahn -I have an apple watch and I linked it thru Apple health app. It does seem pretty accurate for the most part. I have been playing with my calories as I am in maintain but always watching as the trainer increases my strength training slowly over time so I am always hopeful that I can increase my calories! My trainer sets my macros but in reading a lot of posts lately I am not good about recording every bite so thought I would try harder to see how things look as far as calories in and calories out. Thanks for your info as that does help!

03 авг 22 написано членом: Redporchlady


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redporchlady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redporchlady- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

Redporchlady-Изменение Веса